我校參加《西華大學營養健康周活動》取得圓滿成功
隨著社會的進步、國民素質的提高,使人們越來越懂得了健康就是人生寶貴的財富,健康不僅僅指人的身體沒有疾病,還更應該要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。健康有“四大基石”:均衡的營養、充足的睡眠、適量的運動、?...
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海上生明月,天涯共此時。 一年一度的中秋節又要來了,想好吃什么月餅,送什么禮物了嗎? 如果你現在還是一頭亂麻,那么不如來參加四川大學繼教院公共營養師培訓“月餅節”活動吧! ?...
查看詳情川大營養師節氣養生之小寒:泡泡腳,來碗臘八粥
每年1月5日、6日前后,太陽到達黃經285°時為小寒節氣。2016年的小寒是1月6日。 小寒三候:一候雁北鄉,北飛雁已經感知到陽氣;二候鵲始巢,小寒后五日,喜鵲開始筑巢,準備繁殖后代;三候雉雊,雉鳩開始求偶,早春臨近。 雖說是“小”寒,但?...
查看詳情川大營養師節氣養生之冬至:吃餃子,喝祛寒湯
每年農歷冬至這天,不論貧富,餃子是必不可少的節日飯。諺?云:"十月一,冬至到,家家戶戶吃水餃。"這種習俗,是因紀念"醫圣"張仲景冬至舍藥留下的。東漢時他曾任長沙太守,訪病施藥,大堂行醫。后毅然辭官回鄉,為鄉鄰治病.其返鄉之時?...
查看詳情大雪養生:仲冬進補,開春打虎
大雪是“進補”的好時節,素有“冬天進補,開春打虎”的說法。 冬令進補能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善。 冬令進補還能調節體內的物質代謝,使營養物質轉化的能量最大限度地貯存于體內,有助于體內?...
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